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Dicas para prevenir Acne

Posted by Bella Butler on
Dicas para prevenir Acne

Quer tenha acne ou não, é importante lavar o rosto duas vezes por dia para remover impurezas, células mortas da pele e óleo extra da superfície da pele. Lavar mais do que duas vezes por dia não é necessariamente melhor; pode fazer mais mal do que bem. Use água quente, não quente, e um leve limpador facial. O uso de um sabão duro (como o desodorizante do corpo sabão) pode magoar a pele já inflamada e causar mais irritação.

Evite esfregar a sua pele de forma dura com um pano de lavar, uma luva esfoliante ou loofah (uma esponja grosseira-texturizada). Lave-o suavemente com um pano muito macio ou com as mãos. Enxaguar sempre bem, e depois secar a cara com uma toalha limpa. (Jogue a toalha no cesto da roupa suja, como toalhas sujas espalhar bactérias.) Também, use o pano de lavagem apenas uma vez.

Muitos produtos de acne contêm ingredientes que secam a pele, então sempre usar um hidratante que minimiza a secura e descamação da pele. Procure “não-cancerígeno” no rótulo, o que significa que não deve causar acne. Existem hidratantes feitos para pele oleosa, seca ou combinada.

Estes produtos de acne não precisam de receita médica. A maioria deles tem ingredientes como peróxido de benzoílo, ácido salicílico, ácido glicólico ou ácido láctico, que refreiam as bactérias e secam a pele. Eles podem causar secagem ou descasque assim começar com uma pequena quantidade no início. Então você pode ajustar o quanto você usa e com que frequência de produtos para a pele da Ruby Rose. Outra opção é um novo gel retinoide tópico OTC (Differin 0,1% gel). Funciona para impedir que o acne se forme. Utilize estes produtos com precaução se tiver pele sensível.

Durante uma fuga, evite usar Fundação, pó ou rubor. Se usares Maquilhagem, lava – a no fim do dia. Se possível, escolha cosméticos sem óleo sem corantes e produtos químicos adicionados. Escolha a maquiagem que é rotulada como” não-ecomedogênica”, o que significa que não deve causar acne. Leia a lista de ingredientes no rótulo do produto antes de comprar.

Evite usar fragrâncias, óleos, pomadas ou géis em seu cabelo. Se ficarem na tua cara, podem bloquear os poros da tua pele e irritar-te a pele. Use um champô suave e amaciador. Cabelo oleoso pode adicionar ao óleo em seu rosto, então lave seu cabelo muitas vezes, especialmente se você está quebrando. Tens cabelo comprido? Mantém-na afastada da tua cara com produtos para pele com acne.

Evite tocar na cara ou encostar a bochecha ou o queixo nas mãos. Não só pode espalhar bactérias, como também pode irritar a pele facial já inflamada. Nunca pegue ou pop borbulhas com os dedos, como pode levar a infecção e cicatrizes.

Os raios ultravioleta do sol podem aumentar a inflamação e a vermelhidão, e podem causar hiperpigmentação pós-inflamatória (descoloração escura). Alguns medicamentos acne podem tornar a sua pele mais sensível à luz solar. Limite o seu tempo ao sol, especialmente entre as 10h e as 16h, e use roupas de proteção, tais como uma camisa de manga comprida, Calças e um chapéu de abas largas. Quer tenha borbulhas ou não, aplique sempre um protector solar de largo espectro com 6% de óxido de zinco ou mais e SPF 30 ou mais, pelo menos, 20 minutos antes da exposição solar.

A maioria dos especialistas concorda que certos alimentos, como o chocolate, não causam borbulhas. Ainda assim, faz sentido evitar comida gordurosa e comida de plástico e adicionar mais frutas frescas, vegetais e grãos inteiros à sua dieta. Os produtos lácteos e os alimentos com elevado teor de açúcar transformado podem provocar acne. Evitar.

Exercício Regular é bom para todo o seu corpo, incluindo a sua pele. Quando fizer exercício, evite usar roupas ou usar equipamento de exercício que esfregue a sua pele e possa causar irritação. Duche ou banho logo a seguir ao exercício.

Alguns estudos relacionam o stress com a gravidade das borbulhas ou acne. Pergunta-te o que te faz sentir estressado. Então procure soluções.

Em caso de dúvida, consulte um dermatologista para ver se precisa de mais tratamento para prevenir ou parar a acne.